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Ponerse a dieta para adelgazar

Ponerse a dieta para adelgazar

Formato: Sitio web
Fecha: 17/02/2006
Autor: Adelgazar.net
     
Valoración de los usuarios:  Valoración de los usuarios   6,8 en base a 13 votos
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Ponerse a dieta para adelgazar puede ser una buena idea, pero sólo si lo hacemos bien.

Si no estamos dispuestos a seguir una serie de principios básicos, quizá sea mejor esperar a estar más convencidos, porque las dietas mal hechas nos pueden hacer más mal que bien, tanto a nuestra salud como a nuestro peso.

Contenido del documento:

- Introducción
- Dietas de moda
- Dietas radicales
- ¿Por qué fracasan las dietas?
- Es importante la cantidad
- En época de excesos...
- Cambiando los hábitos

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