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Ponerse a dieta para adelgazar
PUBLICIDAD Si no estamos dispuestos a seguir una serie de principios básicos, quizá sea mejor esperar a estar más convencidos, porque las dietas mal hechas nos pueden hacer más mal que bien, tanto a nuestra salud como a nuestro peso. Contenido del documento: - Introducción - Dietas de moda - Dietas radicales - ¿Por qué fracasan las dietas? - Es importante la cantidad - En época de excesos... - Cambiando los hábitos Más tutoriales del mismo autor Recetas light de cocina para Adelgazar Selección de recetas que, además de saludables y ligeras, son también sencillas de preparar. Estas recetas están dirigidas a personas que tienen poco tiempo o escasa... ► sigue leyendo Adelgazar.net Sitio dedicado enteramente a dar consejos para reducir la obesidad sin dietas, ayudando a adelgazar de una manera saludable. Incluye noticias actualizadas, consejos varios para comprar, cocinar,... ► sigue leyendo También te recomendamos los siguientes tutoriales Ayuno intermitente para principiantes Aprende a cómo hacer ayuno intermitente, paso a paso, de modo sencillo y desde cero. A lo largo de este videocurso se cubre todo lo que necesitas saber antes de hacer ayuno intermitente por... ► sigue leyendo Menús en la vejez Este tutorial nos muestra algunas pautas a seguir para evitar o tratar ancianos malnutridos en general y desnutridos en particular. Índice del tutorial: 1. Necesidades nutricionales en la vejez 1... ► sigue leyendo Consejos y ayuda para amamantar un bebé Criar un bebé no es sencillo, ya sea con lactancia materna o con biberón surgen dudas y problemas que debes resolver. La lactancia materna es una buena práctica a recuperar, con... ► sigue leyendo Ver más tutoriales de esta categoría
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