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Categoría:  Hogar>Soluciones>Varios
Construye tu propio Plyo Box

Formato: Documento HTML
Fecha: 22/03/2018
Autor: Tu entrenador vegano
Web: http://tuentrenadorvegano.com/
     
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Aprende a construir tu propio cajón de saltos para CrossFit, con palets reciclados.

En lugar de pagar por materiales nuevos, es muy interesante poder reciclar cosas que tienes en casa o que puedes encontrar fácilmente, y de paso evitar así, que la tierra siga dañándose debido a la tala indiscriminada de árboles, entre otras cosas.

Este excelente tutorial, con imágenes tomadas del proceso real, te enseña cómo crear tu propio cajón pliométrico, Plyo Box o ''jump box'' como lo llaman en CrossFit.

El material utilizado han sido tres palets de las mismas dimensiones, cortados todos a la misma medida con una caladora y luego ubicándolos uno encima del otro. Al final del tutorial encontrarás un vídeo que te enseñará cómo ejercitarte con este práctico cajón.

»Accede al contenido completo


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