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Guía para dejar de fumar

Formato: PDF
Fecha: 29/01/2014
Autor: Instituto Nacional del Cáncer
     
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No lo dejes para mañana, deja de fumar hoy.

En las páginas de esta guía, encontrarás información acerca de:

- Los resultados de estudios científicos sobre los efectos del cigarrillo.
- Las técnicas que han ayudado a muchas personas a dejar de fumar.
- Recomendaciones para dejar de fumar.
- Preguntas y respuestas sobre el tratamiento farmacológico de la adicción a la nicotina.

Si fumas cigarrillos, esta guía ofrece varias razones para dejar de fumar y algunos consejos prácticos y útiles para ayudarte a hacerlo.

Si no fumas, encontrará algunas sugerencias para ayudar a un pariente o amigo a dejar de fumar.

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