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![]() La relajación
PUBLICIDAD Muchos trastornos y enfermedades implican como factor responsable de las mismas el excesivo estado de activación. En estos casos la práctica de la relajación está incluida dentro de la prescripción terapéutica. La relajación física, unida a la relajación mental= meditación es la combinación óptima para conseguir un estado físico y emocional que nos permita tener una vida saludable. Este documento te muestra algunos ejercicios útiles para combatir el estrés, que harán que relajes tu cuerpo de forma tal que puedas acceder a una relajación también mental. ![]() Risa y Salud - Glándula Timo ![]() Ejercicio de estimulación de la glándula timo. Todo indica que la risa es un elemento importante de nuestra biología comportamental humana. Parece haber sido seleccionada por la... ► sigue leyendo Ver más tutoriales de esta categoría
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