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Cómo afrontar los problemas emocionales con la terapia cognitiva

Formato: Sitio web
Fecha: 19/01/2021
Autor: Juan José Ruiz Sanchez y Juan José Imbernon Gonzáles
     
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Este pequeño manual pretende ser de ayuda en el aprendizaje de una nueva forma de analizar y manejar tus dificultades emocionales o psicológicas.

Puede servir de complemento de una terapia cognitiva realizada por un psicólogo o psiquiatra experto, o ser utilizado por sí mismo como libro de autoayuda.

El texto se estructura en varios capítulos, agrupados en una sección teórica y otra práctica.

»Accede al contenido completo


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