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![]() Ideas y trucos para adelgazar sin esfuerzo
PUBLICIDAD Este breve artículo te brinda ideas sencillas, pero efectivas, para que logres la figura deseada sin pasar hambre, sin desnutrirte. Anímate, lee estos consejos y no tires la toalla a la primera. ![]() Menús en la vejez ![]() Este tutorial nos muestra algunas pautas a seguir para evitar o tratar ancianos malnutridos en general y desnutridos en particular. Índice del tutorial: 1. Necesidades nutricionales en la vejez 1... ► sigue leyendo Menú del día: dieta equilibrada Conoce la importancia de comer equilibradamente y cómo conseguirlo. Para conseguir una dieta equilibrada se necesita un orden a la hora de construir los menús. Índice del... ► sigue leyendo ¿Cuántas calorías necesitas? Averigua cuales son tus necesidades energéticas según las recomendaciones de la FAO OMS. Índice del tutorial: 1. Diferencia entre consumo real, necesidades y recomendaciones... ► sigue leyendo Ver más tutoriales de esta categoría
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